.... noten super gezond zijn? Elke dag een handje (rauwe) noten verlaagd de kans op hart- en vaatziekten. Noten bevatten veel onverzadigde vetten die helpen je cholesterol op peil te houden!

.... noten een hele goede bron van eiwitten zijn? Daarom is het een goede vervanging voor vlees en dus zeer geschikt voor vegetariërs en veganisten!

... pinda's vaak een noot genoemd worden, maar dit eigenlijk niet zijn? Pinda's vallen onder peulvruchten. Dit maakt ze niet minder gezond, ze zijn alsnog rijk aan eiwitten!